Sicuramente ti sei chiesto se è possibile giocare a paddle tennis 1 contro 1. Ma come? Abbiamo raccolto alcuni consigli per te.
Il padel si gioca ufficialmente solo con quattro persone, due squadre di due giocatori ciascuna (doppio). Pertanto, non esiste una competizione per single professionisti. Sia le donne che gli uomini del World Padel Tour giocano nel formato doppio standard.
Giocare a paddle tennis 1 contro 1 o con 4 persone?
Ma perché allora i single possono giocare a tennis? Ciò è dovuto a una serie di fattori e no... è la parete di vetro. I fattori più importanti sono:
- Dimensioni del campo da padel (10 metri di larghezza, 20 metri di lunghezza)
- velocità di gioco
- Le palline da padel hanno meno pressione e quindi rimbalzano meno. Ciò riduce il tempo necessario per restituire la palla.
Combinando i suddetti fattori, è chiaro perché non è l'ideale giocare a paddle tennis in un formato individuale. Un campo da tennis è più lungo di 3,77 metri rispetto ai campi da paddle tennis e questi metri in più rendono il gioco un po' più lento. Con il paddle tennis, le palline percorrono meno distanza da una racchetta all'altra. Questo rende il gioco molto più veloce e 1v1 restituire la palla quasi impossibile. Soprattutto quando vengono mandati da un angolo all'altro, le palle rimbalzano meno da terra. Dal momento che le palline non rimbalzano così in alto, è difficile mettersi in posizione in tempo. Figuriamoci diverse partite di fila 😉!
Ma come si gioca a paddle tennis 1 contro 1?
Buone notizie, è possibile! Non è l'ideale e sconsigliamo di farlo in modo competitivo. Può succedere che alcuni dei tuoi partner abituali di doppio non abbiano tempo o abbandonino all'ultimo minuto... Quindi eccovi qui, solo voi due, già nel club e volendo giocare una partita.
Usa solo un lato del binario
Rendi il campo più piccolo del 50% in larghezza usando la linea centrale. Gioca secondo le normali regole su un lato del campo. Naturalmente, la palla è fuori quando atterra sulla parte "chiusa" del campo. Dopo tutti i giochi strani, cambia lato. Dato che in questo formato giochi sempre con la coppa a sinistra oa destra, impari anche a giocare su entrambi i lati. Molti giocatori hanno un lato fisso, ma è una buona idea cambiare lato di tanto in tanto. In questo modo impari anche a toccare il vetro dall'altra parte.
Quasi dimenticavamo di servire, lo facciamo in modo "normale" ma in verticale.
Gioca a paddle tennis in diagonale
La diversità è importante nel paddle tennis, in quanto è uno sport dinamico. Ogni punto è diverso e quindi è utile colpire quanti più tipi di palline possibili. Durante una partita di padel 1 contro 1 puoi facilmente creare diverse situazioni. Mentre con la punta 1 giochi solo in verticale e naturalmente vai a rete più spesso per uno smash, questo non è il caso della punta 2. L'obiettivo è giocare solo "cross country". Anche in questo formato il campo è ridotto alla metà, ora si gioca solo in diagonale. Se la pallina si ferma in una delle tasche verticali, è fuori, altrimenti si applicano le normali regole. La cosa buona del suggerimento 2 è che ora può anche essere servito normalmente. Serve da sinistra e da destra. In questo formato cambi costantemente da dietro a destra. Questo lo rende particolarmente utile per esercitarsi in contropiede da entrambi i lati.
Gioca lentamente per migliorare la difesa
Molti giocatori pensano di dover restituire tutte le palle con la forza, ma non è meno vero. Nel paddle tennis, è altrettanto importante ottenere il ritmo da uno scambio per poter tornare alla posizione corretta. Ciò si ottiene colpendo lentamente le palline sopra la rete, rendendo difficile per l'avversario giocare in modo offensivo. L'idea di una palla lenta è che la giochi ai piedi dell'avversario. Pertanto, la palla cade subito dopo aver attraversato la rete. Di conseguenza, l'avversario può solo colpire la palla e non può, ad esempio, colpire o giocare una palla tagliata. In questo modo, ti attaccherai di nuovo!
Ma come si pratica il gioco lento con due persone?
È semplice, basta un oggetto che funga da "rete". Può essere una panca o un tavolino, sii creativo. Finché non è troppo alto, cerca di mantenere la rete non più alta di 50 centimetri. Si gioca in fondo campo su un lato del campo e la "rete" è posta al centro. La racchetta da paddle tennis non deve salire sopra l'anca quando colpisce la palla, come accade nel servizio. Se la palla colpisce il vetro o cade fuori dal campo, è fuori. Questa è la chiave per il padel 1 vs 1.
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