Colpi di pagaia di base【essenziale】

Le passioni sono la voce del corpo. Avvicinarsi al paddle tennis corrisponde quindi all'ascolto di se stessi e alla conoscenza del proprio. Muoversi correttamente durante una partita e indirizzare le proprie energie nella giusta direzione può fare la differenza tra vittoria e sconfitta. Tuttavia, nulla è importante quanto i colpi da eseguire.

Quali sono le chiavi per giocare una partita di paddle tennis, come dovrebbero essere eseguite e come dovrebbero uscire dalla racchetta? La prima regola è non improvvisare o procedere per sentito dire. Un neofita deve necessariamente partire dalle basi, apprendendo i principi della disciplina.

Gioca a paddle tennis: colpi di sfondo di base

Colpi da fondo campo e tiri netti. Per giocare a paddle tennis è utile conoscere le differenze tra questi colpi. I colpi base da eseguire dal basso sono:

• Tira fuori : è il colpo che dà inizio al gioco. Deve essere eseguito necessariamente in diagonale, da destra a destra o da sinistra a sinistra e con entrambi i piedi dietro la linea bianca. Per correttezza, la palla deve rimbalzare e, quando viene colpita, non può superare l'altezza dei fianchi del giocatore. Apri il trade e a livello medio-alto è improbabile che porti ad un asso
• Colpo di diritto : è il colpo che viene sferrato dalla parte dominante del nostro corpo. Se la nostra mano forte è la mano destra, il diritto viene eseguito a destra del corpo e viene posizionato accanto o davanti alla palla. Considerando la racchetta come un'estensione naturale della mano, è come usare il palmo per colpire.
• Rovescio : è il colpo opposto al colpo di diritto. Se sei destro lo fai a sinistra, se sei mancino a destra. In questo caso è come se si usasse il dorso della mano per colpire la pallina.
• Diritto : colpo che viene effettuato mettendo la palla su un lato. Per fare questo, aspetti che la palla rimbalzi sul vetro. Quando la palla ritorna davanti al giocatore, il giocatore la lancia al volo
• Muro di rovescio : il principio è lo stesso di quello del muro di destra, ma il tiro da effettuare è il rovescio
• Rovescio al volo : un colpo utilizzato per eludere l'avversario e può essere colpito sia con il diritto che con il rovescio. Serve sia per difendere che per "mandare indietro" l'avversario e guadagnare posizione in rete.

I colpi di base del paddle tennis in rete

Una volta presa dimestichezza con i tiri da effettuare in rete, non resta che avvicinarsi ad essa. È da questa posizione che si ottengono la maggior parte dei punti in una partita di paddle tennis, quindi è essenziale conoscere i trucchi per colpire meglio la palla. I tiri più importanti da eseguire a rete sono:

• Tiro al volo di diritto : viene eseguito a una distanza di 2 - 2,5 metri dalla rete e con un movimento molto simile a quello del diritto. La racchetta si sposta sul lato destro del corpo e la palla viene lanciata al volo cercando di andare oltre la rete, davanti al vetro. L'obiettivo è prendere il controllo dello scambio e indurre l'avversario a commettere un errore
• Rovescio al volo : stesse regole del tiro al volo appena descritto, ma il colpo viene colpito con il dorso della mano
• Smash : il colpo di chiusura per eccellenza e il più spettacolare. Viene eseguito in rete quando un giocatore subisce un pallone che non gli passa sopra. In quel momento si colpisce la palla al volo cercando di chiuderla, tirando il più forte possibile con l'obiettivo di rimbalzare il più lontano possibile dall'avversario e rientrare nella metà campo dell'attaccante.
• Vassoio : soffiato per evitare i palloncini a media altezza. Viene eseguito al centro del campo e in diagonale, facendo rimbalzare la palla su entrambe le pareti. Dopo averlo eseguito, è fondamentale tornare subito a rete per raggiungere il compagno di squadra attaccante e provare a chiudere il punto.

Fonti :

1.EFF

2.Orven Sport