Consejos y trucos para mejorar en el pádel

Seguramente esté buscando consejos y trucos para mejorar en el pádel, este deporte reconocido como el deporte de más rápido crecimiento en el mundo, el pádel es enormemente popular entre personas de todas las edades y habilidades deportivas. La naturaleza divertida y relativamente sencilla del juego es perfecta para aquellos que buscan un deporte social y no tener que preocuparse por una competición feroz o por aprender nuevas y complejas habilidades.

Sin embargo, por mucho que a todos nos guste un juego amistoso para divertirnos, no hay nada como la sensación de ganar.

Aunque no hay nada mejor que la práctica a la vieja usanza, hay varios consejos, trucos y técnicas de pádel que pueden ayudarte a mejorar tu juego. En este post, hemos reunido algunos consejos esenciales para potenciar tus habilidades y hacer que ganes partidos en poco tiempo.

Consejos para la pala de pádel

Tener una buena pala de pádel puede marcar la diferencia en tu juego. Aunque los principiantes y los jugadores ocasionales suelen arreglárselas con una prestamista, los que quieran jugar a su mejor nivel tendrán que conseguir la suya propia.

A medida que juegues y te familiarices con tu pala, aprenderás qué esperar en cada golpe, lo que a su vez te convertirá en un mejor jugador. En este artículo verás algunos consejos y trucos para mejorar en el pádel

Elección de la pala de pádel

Lo ideal es que, al comprar una pala de pádel, elijas una fabricada con EVA o espuma. La superficie perforada también es importante ya que puede ayudarte con el impacto, el equilibrio, el control y las maniobras durante el juego.

Hay tres formas principales entre las que puedes elegir: redonda, de diamante y de lágrima. Si estás empezando, lo ideal es una raqueta redonda.

También debes tener en cuenta tu técnica de juego, posición, peso y nivel.

Mantenimiento

El cuidado adecuado de tu raqueta es esencial para evitar tener que comprar una nueva con frecuencia.

Para que tu raqueta te dure y te siga sirviendo (juego de palabras), sigue estos consejos:

Respeta la pala de pádel y no la tires sin cuidado.

 

1. Utiliza una bolsa y un protector de raquetas.
2. Protéjala de las condiciones climáticas extremas y guárdela bien.
3. Sustituye la empuñadura con frecuencia, en lugar de toda la raqueta.
4. Agarre
5. Domina la empuñadura continental para garantizar la flexibilidad de los movimientos de la muñeca y evitar el desarrollo del codo de tenista. También conocido como agarre de martillo, es tan sencillo como agarrar la raqueta como si fuera un martillo.

A medida que vayas ganando experiencia, puedes probar a modificar ligeramente el agarre para golpes concretos, así como a variar el tamaño de la empuñadura, si ves que la estándar te resulta incómoda.

 

Consejos para las diferentes jugadas

 

Aunque cada etapa del juego puede ser increíblemente compleja al más alto nivel, los siguientes consejos pueden ayudar a cualquier principiante a mejorar su juego.

Ver vídeos de partidos profesionales o de determinadas técnicas puede ayudarte a entender la teoría que hay detrás de una determinada jugada, al tiempo que aprendes otras nuevas. Así podrás aplicarlas a tu propio juego para seguir mejorando.

Si quieres ver cómo lo hacen los profesionales, considera ver el World Padel Tour o seguir a la Federación Internacional de Pádel.

Consejos para el saque 

Una buena salida de pista puede darte una ventaja y mantener a tus oponentes en la retaguardia. Utiliza los siguientes consejos para mejorar tu servicio.

Mantén los pies detrás de la línea de servicio.

• No dejes que la pelota sobrepase tu cintura.
• Acérquese a la red sólo después de terminar su servicio.
• Comprenda su posición y forma.
• No tengas miedo de probar nuevas técnicas de saque siempre que estén dentro de las reglas del juego.
• Discute y aplica las estrategias con tu compañero de equipo.
• Aprende a sacar en diagonal.

Consejos para recibir y devolver el saque

Es importante recibir y devolver la pelota con precisión para evitar perder puntos. Los siguientes consejos pueden ayudarte.

Aprende a hacer un lob

Los lobs son una técnica increíblemente útil que la mayoría de los jugadores ocasionales no aprovechan. Al lanzar la pelota en el aire, obligas a tus oponentes a esperar a que baje para poder devolverla.

Esto puede ayudarte a ralentizar el juego si tus oponentes están siendo demasiado ofensivos, darte tiempo para posicionarte mejor o simplemente dificultar la devolución de tus oponentes, ya que los golpes por encima de la cabeza son algunos de los más difíciles de dominar.

Saber cuándo hay que girar

Los jugadores principiantes y los que vienen del tenis suelen dudar a la hora de darse la vuelta cuando la pelota va a golpear la pared. Verás que se alejan de la pelota, la dejan botar y luego intentan volver.

Alejarse es una táctica válida y tiene su utilidad, pero también lo es darse la vuelta. Girar es mucho más rápido, te permite estar más cerca de tu posición preferida y puede permitirte golpear la pelota en un mejor ángulo. ¡Domina tus giros y serás imparable en las canchas!

No temas a las paredes

Aunque puede parecer aterrador dejar que la pelota pase por delante de ti y golpee la pared, especialmente si vienes de un entorno de tenis, las paredes son una herramienta increíblemente útil en el pádel.

Cuando la pelota rebota en la pared, pierde velocidad y empieza a dirigirse hacia tu oponente. Esto hace que sea mucho más fácil alinear un tiro. Recuerda que si no utilizas las paredes, sólo estás usando la mitad de las herramientas que tienes a tu disposición para ganar el juego.

Postura y posicionamiento

Aprende a posicionarte y a mantener una forma correcta para poder moverte con facilidad por la pista. Mira algunos consejos a continuación.

Posición

En el transcurso de un partido, te encontrarás en cientos de posiciones diferentes, pero en general se pueden dividir en dos categorías, las del fondo de la pista y las de la red.

La posición de fondo de la pista es la posición inicial para las devoluciones, y una de las mejores posiciones si tus oponentes están cerca de la red, ya que te dará más tiempo para devolver la pelota. La posición ideal es un paso atrás de la línea de servicio y dos pasos atrás del lado del campo.

La posición en la red es una de las más ventajosas para el ataque, ya que puedes devolver la pelota rápidamente sin dejar que tus adversarios recuperen el aliento. Sin embargo, es fácil situarse demasiado cerca y ser superado por un saque. Sugerimos situarse más o menos al mismo nivel que el segundo poste de la valla y dar un paso adelante o atrás según sea necesario.

Juego de pies

 

El juego de pies es uno de los componentes más importantes del pádel. La técnica básica de juego de pies para los principiantes se llama paso dividido. Consiste en mantenerse en la punta de los pies en todo momento y saltar ligeramente cuando el adversario golpea la pelota.

Esto crea tensión en las pantorrillas y te permite moverte de forma explosiva hacia donde tengas que ir.

Rodillas

Lo ideal es que los jugadores mantengan una ligera posición en cuclillas durante todo el partido. Mantener las rodillas flexionadas mientras se está de pie o en movimiento hace que seas más ágil y estés preparado para cambiar de dirección en poco tiempo.

A menudo se ve a los nuevos jugadores de pie, casi completamente rectos, y doblando la espalda cuando necesitan llegar a un tiro bajo. Doblar la rodilla es mucho más rápido y cómodo. Te permite devolver el balón de forma más eficaz y segura, ya que reduces el riesgo de extender demasiado los brazos o la espalda.

Coordinación

La coordinación es fundamental para el pádel. A medida que la pelota se acerca a ti, tienes que ajustar tu cuerpo para poder golpearla con eficacia. Desgraciadamente, es muy difícil enseñar la coordinación, es algo que se desarrolla a medida que se juega.

A medida que vayas acumulando experiencia en el juego, empezarás a tener un sentido de la sincronización para saber cuándo golpear la pelota, lo que te permitirá poner más potencia y precisión en cada swing.

Esto también puede aplicarse a la coordinación de movimientos con tu compañero de equipo. Si tienes problemas para alinear los golpes o para interponerte en el camino de tu compañero, considera la posibilidad de unirte a un club de pádel y jugar regularmente para pulir tus habilidades.